Através

Abri na parede da minha sala uma janela,

Precisava arejar e ampliar o espaço.

Ver outros mundos, compartilhar ideias.

Fazia um bom tempo que andava restrita, fechada,

Trilhando os labirintos internos.

Agora me sentia pronta,

Mas diferente do "pronto e acabado" que se ouve por aí.

Estava só no começo de um outro tempo,

disposta a novos desafios.

Assim foi que após aberta a janela,

o próximo passo foi atravessar a porta.

Experimentar novos lugares, viver outras cenas.

E a cada portal transposto, um mundo novo se abre.

Experimente! Escolha uma delas!

Luciana Bowen Carvalho
Psicanalista

Amigos capixabas, venham pra minha exposição!! Vou adorar recebê-los. :)

Impressões à venda com tiragem limitada (1/10)

Evento no Facebook:

http://www.facebook.com/events/374587685954246/

Quem não puder comparecer, entre no site!

http://www.belabaptista.com/projects/4315161#1

Frida

Por culpa de uma amiga, a Piti Tomé, acabei tomando uma linda decisão na minha vida. Adotar um cãozinho de um abrigo. Também foi amor à primeira vista! Aliás, não só da minha parte. Um milhão de pessoas ficaram disputando pra adotar a minha nova filhota assim que a Sozed - Sociedade Zoófila Educativa - postou as fotos dela no Facebook.

Cadelinha para adoção no FB!

Desde agosto, quando eu finalmente enterrei as cinzas da minha Nikita, fiquei pensando em ter outra cadelinha. Eu já tinha decidido que adotaria um animalzinho que estivesse precisando muito de um lar. Sei lá... a gente investe nessa coisa do melhoramento genético das raças exclusivamente por estética para o consumo humano e o resultado disso são animais com pedigree cheios de problemas de saúde. A Nikita mesmo, morreu com problemas cardíacos, algo muito comum em poodles micro toy. Por isso, decidi não consumir mais animais de canis.

Coisa do destino! A Piti tinha acabado de adotar o Zezus, um dos filhotes da ninhada, e vivia postando fotos dele no Face. Coisa mais linda!! Aí comentei com ela que queria adotar, mas que preferia fêmea. E foi então que apareceu a Bella. Gente, pensa!! O mesmo nome que o meu! Não é muita coincidência??  Agora o nome dela é Frida = A que protege. 

:)

Não há coisa mais gratificante no mundo do que dar amor a quem precisa!

Mãe resgatada prenha da rua deu cria em casa: Frida e Zezus.

Frida com 3 meses e 3 semanas.

Nevoeiro

Somos como o mar e a lava,
coisas diversas que ao se encontrarem
provoca muito nevoeiro.
Nesse nevoeiro me perdi.
Mas com um sopro forte,
o tempo há de voltar a ficar azul...

Ravi Shankar no Brasil!

Venham conhecer o homem que está mudando o mundo.

http://www.artedeviver.org.br/srisri2012/

Celebridades vegetarianas

 

 

 

 

  

   

SOS aos animais!!

Está em discussão a reforma do Código Penal Brasileiro e há notícias de que o projeto poderá encampar a Lei dos Crimes Ambientais. Noticia-se também, que as condutas hoje previstas como crime seriam transformadas em meras infrações administrativas.

Entenda melhor o que está acontecendo e assine a petição aqui:

http://www.crueldadenuncamais.com.br/

Eu já assinei!! :)

Desenho Humano

Sempre fiquei muito atenta aos mistérios da vida. Certo dia encontrei a Vanessa, que me falou sobre uma nova ferramenta de autoconhecimento que tinha modificado a forma como ela lidava com as pessoas. Fiquei bastante curiosa e comecei a pesquisar a respeito. Essa ferramenta parecia estar calcada em ciências milenares, assim como em ciências modernas, mas principalmente em fatos e experiências que podiam ser experimentadas por qualquer um.

Que diabos era isso que eu nunca tinha ouvido falar? Gente, o site oficial começa falando sobre a teoria do big bang, sobre sistema solar, neutrinos, chakras, teoria da evolução e condicionamentos... Muito bem, deve ser algo realmente muito complexo! Mas eu que faço psicanálise há anos e sou filha de um dos maiores entusiastas da teoria da evolução de Darwin, além de praticante de yoga, não posso ficar de fora dessa!

Ainda meio perdida, fiz a minha análise com o Christof Rabanus. Incrível!!! O cara descreveu minha vida inteira com apenas a data, a hora e o local do meu nascimento. Falou sobre o meu relacionamento com as pessoas em geral, sobre sentimentos que só eu podia saber, sobre meu jeito de ser sem nunca ter me visto antes. E no final ele disse com aquele sotaque de alemão: "Sabe, você não precisa acreditar em nada disso. Você precisa experimentar. É através da experiência que você vai poder comprovar as coisas que eu estou falando. Depois você me conta." E eu fiquei com esse elefante atrás da orelha...

Geradora emocional

Alguns meses já se passaram desde o meu primeiro contato com o Desenho Humano. Recentemente, aconteceu um workshop aqui na minha casa onde o Chris nos ensinou a viver o nosso desenho, principalmente no que se relaciona com as tomadas de decisões. Sinto que estou embarcando numa verdadeira jornada. Preciso de companheiros com quem compartilhar. Vai?

Para fazer o seu desenho acesse:
http://www.desenhohumanobrasil.com.br/chartgratuito

Parceiro ideal não existe

Uma história envolvente, um final inesperado, personagens com os quais nos identificamos, situações do cotidiano e lições para a vida. 

Sobre a arte de viver a dois e o verdadeiro significado do amor.

Fica a dica!!

http://www.americanas.com.br/produto/7258766/livro-amar-de-olhos-abertos

.ORG

Finalmente a Barra da Tijuca ganhou um restaurante vegetariano e orgânico. Com um clima bem aconchegante, o .ORG, localizado na Olegário Maciel nº 175, Loja G ganhou uma fiel cliente ontem. Segundo a proprietária, Tatiana Lund,  formada em gastronomia natural nos Estados Unidos e ainda com cara de menina, o restaurante existe há 7 meses e é um sucesso. O lugar é escondidinho, apenas com 28 lugares. A proposta era mesmo começar pequeno, como afirma Tati. As portas estão abertas de segunda a sábado, de 9hs às 20hs e vive lotado. Uma pequena lojinha no primeiro piso possibilita também a compra de alimentos orgânicos.

O cardápio, escrito a mão em papel reciclado traz receitas sofisticadas. Na frente um texto:

"Uma semente. Uma nova alternativa. Um ponto final e um recomeço. Alimentação consciente. Sustentabilidade. Equilíbrio. Harmonia com a natureza. Cheio de energia e colorido. Simplicidade. Integral. Fresco. Orgânico. Local. Sazonal. Não processado".

Como eu estava acompanhada, pude experimentar 2 pratos diferentes: a feijoada vegetariana com arroz multigrãos, couve e farofa de beterraba; e um bobó de shitake com arroz multigrãos e salada verde. De sobremesa pedimos o brownie de cacau com quinoa e calda de chocolate. Bebidas: laci de manga com gengibre e limonada suiça com mel orgânico. Tudo uma delícia!!

Novidades??

A Gabriela, uma das funcionárias do restaurante, está recolhendo o nome dos interessados em participar do primeiro curso de culinária natural que será ministrado pela Tati, provavelmente em março, no próprio restaurante.

Rede Ecológica

Desde 2001, por iniciativa de moradores da Urca, nasceu a Rede Ecológica, um movimento em prol do consumo consciente, constituído pelo desejo de comprar produtos orgânicos direto de pequenos produtores locais, incentivando a agricultura familiar, contribuindo com a saúde do planeta e eliminando assim os custos derivados do processo de distribuição industrial. 

Mais do que isso, a Rede Ecológica estimula seus associados a se envolverem em campanhas ambientais, adotarem atitudes ecológicas e a praticarem o voluntarismo, uma vez que todos os participantes são responsáveis pela estrutura organizacional da rede.

Qualquer um pode se associar mediante o pagamento de uma taxa mensal e começar a consumir produtos orgânicos a preços independentes do mercado (preço do produtor), recolhendo-os no núcleo mais perto da sua casa, aos sábados. As encomendas são feitas pela internet ou pelo telefone, depois do recebimento da planilha de produtos e o pagamento feito no núcleo de entrega. 

Não associados também podem realizar compras para experimentar, pagando porém, preços maiores, por um período de até 2 meses. Para mais informações e associação, acesse: http://redeecologicario.org/

Aproveito também para disponibilizar o link de um trabalho lindo de fotografia realizado por uma associada da rede e minha amiga Vanessa Moutinho, com uma família produtora de alimentos frescos do Brejal. Vale a pena conferir!

Brejal by Vanessa Moutinho

Minha Pegada!!!

O nosso estilo de vida deixa marcas pelo planeta. Assim como as pegadas dos animais na natureza podem dizer sobre seu peso, tamanho e hábitos, os nossos rastros podem dizer muito sobre nós. Quando vamos à praia por exemplo, pelo rastro que deixamos pode-se definir se somos pesados, se andamos rápido demais, qual tipo e quantidade de produtos consumimos e se os depositamos em locais apropriados.

Para calcular se a nossa forma de viver está de acordo com a capacidade do planeta de absorver o impacto das nossas atividades sobre ele, foi criada a Pegada Ecológica, em inglês Ecological Footprint. O mais interessante é que a Pegada Ecológica corresponde ao tamanho da área produtiva necessária para gerar produtos, bens e serviços que sustentam cada estilo de vida. Ou seja, normalmente, as pessoas que moram em grandes cidades se aproveitam de muito mais áreas do que quem vive no campo, pois os produtos que consomem vem de diferentes partes do planeta.

Hoje calculei a minha pegada e descobri que se todos vivessem como eu seria necessário a capacidade de regeneração de 1 planeta por ano.

Veja o que preciso fazer ainda para melhorar meu estilo de vida. Meta para 2012!!

• Nunca consumir leite e derivados;
• Passar a consumir apenas alimentos produzidos no Brasil;
• Comprar menos roupas, sapatos e bolsas por ano;
• Tentar consertar os eletrodomésticos quando quebram em vez de comprar novos;
• Renovar menos meus aparelhos eletrônicos (câmeras fotográficas, celular, peças de computador);
• Preferir as assinaturas de jornal e revistas eletrônicas em vez das impressas;
• Me mudar para um apartamento menor ou dividir o AP com mais gente;
• Substituir as lâmpadas de croica por outras mais econômicas;
• Instalar painéis solares;
• Tirar os aparelhos da tomada em vez de deixá-los no stand by;
• Utilizar mais a bicliceta, transporte público ou andar a pé para me locomover;

Assim, minha pegada seria reduzida de 1.7 hectares para 1.5 hectares.

Para calcular a sua pegada você pode acessar o site do WWF. A calculadora deles, no momento, está em reformulação, mas eles estão encaminhando as pessoas para o site do Google Footprint Network, onde você pode fazer o teste em português.

Teste a sua Pegada Ecológica!!

2012 - O ano da mudança

Todo mundo já ouviu falar da frase de Gandhi: "Seja  mudança que você deseja no mundo", certo? Tem outra também, muito famosa: "Gentileza gera gentileza". Claro, como é possível você almejar paz para o mundo se dentro de você mesmo e ao seu redor você não emana paz? Como é possível você almejar saúde para o mundo se você mesmo não tem atitudes saudáveis? Isso é uma incoerência!

Estudos científicos provam a cada dia que a meditação é o caminho para encontrarmos a paz com que tanto sonhamos. Eu acredito nisso! 2012 está aí, a mudança só depende de nós e deve começar por nós. É simples. Mas cada um precisa fazer a sua parte e não ficar olhando pro lado e só começar depois que o vizinho tiver dado o start. Lembre-se a sua energia contamina a energia do mundo. Então seja paz, seja amor, seja liberdade.

Feliz ano novo!

Tenis Nuevo Poá

Minha mais nova aquisição, tenis nuevo poá da New Order. Totalmente cruelty free. Material: Lona e Borracha. A Lona tem uma trama mais grossa e é geralmente feita de algodão ou cânhamo. A borracha natural é o resultado da coagulação do látex da seringueira e a sintética derivada do petróleo.

A vendedora da loja não soube dizer exatamente a matéria prima para fabricação do sapato e no site também não tem descrição dos produtos. Então enviei um email para o SAC requisitando um rótulo com os materiais de produção. Não é um absurdo eles não divulgarem isso?

A Sandra Froés, gerente comercial, me garantiu que ia passar a sugestão para o marketing de empresa. Tomara!

Colza?

Outro dia fiquei espantada de saber que a canola, essa plantinha da qual fazem o óleo de cozinha que todo mundo usa, não existe na natureza. Dá pra acreditar? A Canola é uma planta 100% modificada, trans-gê-ni-ca, derivada de uma planta chamada Colza, que é extremamente tóxica ao ser humano.

É claro que a Monsanto, antes de lançar o produto no mercado fez o dever de casa e produziu em laboratório a CANOLA - CANadian Oil Low Acid, um produto com:

• 2% de ácido erúcico, que estava presente em grandes quantidades na Colza e é responsável por distúrbios no coração;
• Alto teor de ácidos graxos monoinsaturados, que podem impedir a inflamação do hipotálamo. Têm, também, a capacidade de aumentar a produção do hormônio GLP1 no intestino, o que promoveria a saciedade, ajudando a evitar a obesidade;
• E grandes quantidade de ômega 3, que pode estar relacionado com a diminuição do crescimento de cânceres.

Por isso pôde ser considerado um óleo saudável, comparado a qualidade do óleo de oliva, e que poderia ser vendido por um preço menor.

No entanto, isso não tira o absurdo que é a comercialização de produtos transgênicos sem identificação desta característica no rótulo das embalagens. E as pessoas que não quiserem consumir transgênicos? 

Todo mundo sabe que neste nosso mundo os interesses econômicos sempre falam mais alto e corrompem o bom senso entre ciência e saúde. Não existe consenso na comunidade científica sobre a segurança dos transgênicos para a saúde humana e o meio ambiente. O que já se sabe é que os transgênicos contaminam a natureza e tornam as plantas mais resistentes aos agrotóxicos. Isso faz com que os produtores aumentem o índice de agrotóxicos nos produtos, que acaba indo tudo pro consumidor.

Em 2002, nos Estados Unidos, o CFS (Centro de Segurança Alimentar) e o GEFA (Alerta de Alimentos Geneticamente Produzidos) pediram uma investigação criminal contra a Monsanto e a Aventis, mas o Departamento Americano de Agricultura já havia permitido o ingresso ilegal de sementes de colza modificada para dentro do território americano antes da aprovação legal desta importação para produção local. Isso porque essa liberação custou US$50 milhões que o Governo Canadense pagou ao FDA (órgão regulador americano), mesmo sem os adequados estudos para a segurança dos humanos.

Post baseado no artigo do Dr. José Carlos Brasil Peixoto

http://www.umaoutravisao.com.br/artigos/Alimentacao/canola.html

Vidas interligadas

Vocês sabiam que o termo "vegetariano" vem do latim e significa "forte, robusto, vigoroso"?

Existem vários tipos de vegetarianos:

• Ovolactovegetarianos: que consomem ovos e laticínios.
• Lactovegetarianos: que consomem apenas laticínios.
• Vegetarianos estritos: que excluem todos os produtos derivados de animais do cardápio.
• Crudivoristas: que consomem apenas alimentos crus ou aquecidos até 42ºC.
• Frugivoristas: que consomem frutos (conceito botânico), o que inclui os legumes, frutas e oleaginosas.
• Veganos: que não consomem nenhum produtos de origem animal, incluindo vestimentas, produtos que tenham componentes animais em suas fórmulas ou produtos testados em animais.

São várias as razões para as pessoas adotarem o vegetarianismo, que vai desde questões éticas, de saúde ou ambientais, princípios religiosos ou filosóficos, ou até mesmo por não gostarem de carne.

Se você quer saber um pouco mais sobre isso, aqui vai um vídeo, que não contém cenas fortes como os de costume...

Feiras Orgânicas

A minha querida nutricionista ayurvédica, Laura Pires, divulgou ontem esta lista de feiras orgânicas no Rio de Janeiro.

- Feira Orgânica da Glória: sábados - Rua do Russel, em frente ao nº 300.
- Feira Orgânica do Bairro Peixoto: sábados - Praça Edmundo Bitencourt.
- Feira Orgânica de Ipanema: terças-feiras - Praça Nossa Sra. da Paz.
- Feira Orgânica do Leblon: quintas-feiras - Praça Antero de Quental.
- Feira Orgânica do Flamengo: terças-feiras de 07:00h às 13:00h - Praça José de Alenca.

- Feira da Tijuca: quintas de 7 as 13h - Afonso Pena.
- Feira Orgânica no Itanhangá: domingos a partir das 8h - Estrada da Barra da Tijuca nº 1990.
- Feira da Coonatura - Congregação Judaica Brasileira: 3ª feira - Rua Professor Millward 65, Barra da Tijuca.
- Feira da PUC-Rio: 5ª feira - Rua Marques de São Vicente, 225, Gávea.
- Feira do Catete: 5ª feira - Praça do Poeta, na Rua do Catete, esquina com a Silveira Martin.

- Feira Orgânica e Cultural de Botafogo: sábados, das 07:00 às 13:00 - Saída do Metrô - R. São Clemente esquina com R. Muniz Barreto.
- Feira Orgânica e Cultural do Cosme Velho: terças-feiras, das 07:00 às 13:00 - Praça São Judas Tadeu - R. Cosme Velho, altura do n. 433 e n. 470, em frente ao Centro Paroquial Monsenhor Bessa e da Paróquia São Judas Tadeu.
-  Feira Orgânica da Lagoa: sábados - Praça da igreja São José (ao lado do CAP da UFRJ).

- Feira Orgânica do hortomercado municipal de Petropolis, em Itaipava tem todos os dias

Namastê!

Ela partiu!

Nikita, um álbum no Flickr.

Alguns meses atrás contratei os serviços de um passeador e percebi que a Nikita estava ficando muito ofegante e com um engasgo constante na garganta, quase como se fosse uma tosse. Foi então que descobrimos que ela tem sérios problemas cardíacos, muito comum em poodles. O pulmão já estava apresentando edema, por isso a tosse e falta de ar. Ela ficou internada, medicamos e por um milagre ela melhorou. A veterinária disse que com repouso e os medicamentos ela poderia viver alguns anos a mais e que o quadro era estável.

Então, resolvi ir para NY participar de um congresso de fotografia. Estaria fora apenas por 10 dias e eu já tinha agendado esse compromisso há meses. Deixei minha Nikita no Rio, aos cuidados do meu irmão, com o coração apertado. Ela veio até a porta, como de costume, se despedir. Mas não sei... dessa vez tinha sido diferente.

Hoje abro meu computador e vejo esse vídeo na minha caixa de correios. Pensei: Ufa, a Nikita está bem e amanhã iremos nos ver! Algumas horas mais tarde, meu irmão me liga chorando dizendo que logo depois de ter gravado o vídeo, a Nikita começou a passar muito mal, foi internada, mas não resistiu.

Hoje é o dia mais triste da minha vida. Depois de 13 anos de muita amizade, parceria e dedicação... meu amor foi embora!  Esse vídeo foi a nossa despedida. Fica com Deus!

Halloween

Halloween-24.jpg, upload feito originalmente por Isabela Baptista.

O Halloween em NY é um evento realmente incrível. Todos os prédios, lojas e ruas são decorados com abóboras, máscaras e objetos fantasmagóricos. E as pessoas ficam ansiosas a espera do grande dia, tentando decidir entre as várias "parades" que existem pela cidade. As fantasias são planejadas e executadas minunciosamente, fiquei impressionada como eles levam isso a sério. Lembra um pouco o nosso carnaval, mas lá as pessoas não podem beber na rua e o policiamento é muito forte, então, com certeza é bem mais civilizado. Crianças e animais fazem parte da festa até tarde da noite e mesmo com um frio de 10C, as fantasias não devem ser ofuscadas por casacos e cachecóis. Vale a pena ir nesta data pelo menos uma vez na vida.

Para mais fotos deste ensaio: Halloween

Quadro Verão

Ando produzindo quadros por encomenda. Fiquei muito orgulhosa quando a Barbara me enviou essa foto para compartilhar como o quadro compôs a decoração da sua casa de praia. Obrigada!!

Virei Vegetariano. E Agora?

Li e gostei!! Recomendo.

Sinopse:

Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotan­do o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudá­vel não apenas de se alimentar, mas também de se relacio­nar com o meio ambiente e com os animais, e este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou têm algum parente ou amigo vegetariano. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples ou fácil. Escrito por um médico especia­lizado em nutrologia e dietas vegetarianas, o livro responde as dúvidas mais comuns e traz soluções práticas para os obstáculos e as saias justas do dia a dia. Aqui você vai encontrar:

• Os mitos que rondam a dieta vegetariana

• As 18 etapas para adotar o vegetarianismo com segurança

• Orientações para montar refeições vegetarianas equilibradas

• Dicas práticas para lidar com a família e com os amigos

• Conselhos para pais que têm filhos vegetarianos

Com informações totalmente embasadas em estudos científi­cos, Virei vegetariano. E agora? ajuda a fazer uma transição cons­ciente e livre de perigos para uma vida sem carne.